Могу себе позволить устроить выходной в любой день, потому что сама организую своë расписание.
Я поделилась с вами своими опытом работы с самоидентикакациями и рассказала о своих сильных качествах, которые были сформированы травмой: личные границы и структурность. Подробнее в актуальных.
Вижу, что для многих это оказалось важным. Я получала сообщения от вас: кому-то хотелось бы иметь эти качества, у кого-то они уже есть, но пока определяет их травма.
Уметь грамотно организовывать время, распределять задачи, выделять время для отдыха - это навык, который можно сформировать.
Но есть момент, который зачастую является более определяющим, чем навык - психологические установки и программы:
⛔ чтобы хорошо отдыхать, сначала нужно упазаться
⛔ отдых надо заслужить
⛔ вот когда начнёшь зарабатывать столько-то /вставьте сумму/, тогда и будешь отдыхать
⛔ я ещё не достаточно хороший специалист, чтобы поставить достойную стоимость своих услуг, и зарабатывать не только на закрытие базовых потребностей, но и на что-то большее
Напишите в комментариях, если что-то откликается вам, или вы сейчас осознали что-то своë.
А я скажу, смогу ли я решить этот вопрос с помощью метода Быстрых личностных изменений (RPT).
Мало знать технику или алгоритм, как делать. Нужно ещё и иметь ресурсное состояние для того, чтобы делать это.
Нет ресурсов = нет возможностей "обналичить" новые навыки.
Но когда ресурсы восстановлены, легко идти в новое действие.